本文摘要：4张照片没有添加剂，没有多馀的化学制剂，只有美味和健康，做的食物总有一天是最适合家庭的~食材明细的主材鸡胸肉2张黑木耳适度的海带丝适度的辅料味道非常新鲜的1勺甜面酱1勺牡蛎油1勺白糖1勺白胡椒1勺13勺玉米淀粉2勺咸味烹饪技术1小时2鸡胸肉伤了泥。3加入调味料进行调味。4重新加淀粉，加热均匀分布。 5把鸡肉泥分成3份，分别加入黑木耳破碎，海带线破碎，蔬菜破碎，加热均匀分布。6锡纸表面沾上油，加入制成的肌肉泥，整形，卷起来。 7依次缠绕所有肌肉泥。

4张照片没有添加剂，没有多馀的化学制剂，只有美味和健康，做的食物总有一天是最适合家庭的~食材明细的主材鸡胸肉2张黑木耳适度的海带丝适度的辅料味道非常新鲜的1勺甜面酱1勺牡蛎油1勺白糖1勺白胡椒1勺13勺玉米淀粉2勺咸味烹饪技术1小时2鸡胸肉伤了泥。3加入调味料进行调味。4重新加淀粉，加热均匀分布。

5把鸡肉泥分成3份，分别加入黑木耳破碎，海带线破碎，蔬菜破碎，加热均匀分布。6锡纸表面沾上油，加入制成的肌肉泥，整形，卷起来。

7依次缠绕所有肌肉泥。8放入蒸锅中，用大火蒸20分钟左右。9加入冷却。

十块切片，已经完成了。11我马利亚有辣椒油，味道很好~等等，试试其他做法。

来自翟女……作品用于烹饪器具:蒸锅所属分类:小吃家常菜夜午餐学生*本菜谱独占作者发表，禁止其他平台和个人发表。

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