本文摘要：健脾养胃粥小米：80克南瓜：一块（大概300克）老冰糖：30克作法：1准备好食材（南瓜，小米）2小米清洗一个半钟，消除干净整洁（清洗的时候会飘上一些脏物就除去）3小米凉水好啦，南瓜托小块，准备一勺水4把水和食材一起放进电饭煲垫上外盖，按住熬粥键，（能够再作按煮饭的键比较慢烧开再作并转熬粥的键）5等到小米开花，南瓜熬硬稠状的，（我熬了一个多钟头）6煮好下老冰糖，熬化就好了，7装在碗里，甘甜美美哒的不要吃上，苹果粥iPhone：一个枸杞：十粒稻米：160Ml冷水：适当作法：1稻

健脾养胃粥小米：80克南瓜：一块（大概300克）老冰糖：30克作法：1准备好食材（南瓜，小米）2小米清洗一个半钟，消除干净整洁（清洗的时候会飘上一些脏物就除去）3小米凉水好啦，南瓜托小块，准备一勺水4把水和食材一起放进电饭煲垫上外盖，按住熬粥键，（能够再作按煮饭的键比较慢烧开再作并转熬粥的键）5等到小米开花，南瓜熬硬稠状的，（我熬了一个多钟头）6煮好下老冰糖，熬化就好了，7装在碗里，甘甜美美哒的不要吃上，苹果粥iPhone：一个枸杞：十粒稻米：160Ml冷水：适当作法：1稻米漂洗干净整洁放入锅中。2iPhone清洗削皮，小块小块放入锅中。3枸杞冷浸水干净整洁放入锅中。

4锅内放进适度的水。5压力煲徵成煮粥作用。6煮好后丰碗服用。紫薯粥紫薯：1条；稻米：1把；小米：少量；小麦：少量；檽米：少量；白砂糖：适当作法：1将四种米混和一起浸干净整洁清洗一晚。

2紫薯去皮切片。3紫薯跟米一起放锅里，添加适量水，走红烧开后文火等到米开花，添加适量老冰糖才可食。

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