本文摘要：胡萝卜豆沙薄饼材料:胡萝卜250克，面粉120克，玉米粉50克，糯米粉50克，红豆沙，煮白芝麻各适度的做法:1.胡萝卜洗皮煮，放入钵中用拐杖切成泥2.将面粉、玉米粉、糯米粉放入胡萝卜泥中，揉成光滑的面团，煮20分钟3.将面团揉搓健壮的条子，分为约30克轻量的小剂4.将小剂按压施明德，用手切成边缘厚的中间薄的面团5.放入适度的豆沙，用虎口把面团慢慢切成6.将面团放入事件板，将面团按压成7分钟的面团，将面团煮成2分钟的面团，放入面团，然后放入面团煮成2分钟的面团。

胡萝卜豆沙薄饼材料:胡萝卜250克，面粉120克，玉米粉50克，糯米粉50克，红豆沙，煮白芝麻各适度的做法:1.胡萝卜洗皮煮，放入钵中用拐杖切成泥2.将面粉、玉米粉、糯米粉放入胡萝卜泥中，揉成光滑的面团，煮20分钟3.将面团揉搓健壮的条子，分为约30克轻量的小剂4.将小剂按压施明德，用手切成边缘厚的中间薄的面团5.放入适度的豆沙，用虎口把面团慢慢切成6.将面团放入事件板，将面团按压成7分钟的面团，将面团煮成2分钟的面团，放入面团，然后放入面团煮成2分钟的面团。甜酸洋葱香菇材料:洋葱一只，香菇一包(200克)，食用油2汤匙，醋1汤匙，酱油半汤匙，糖1茶匙，盐适量，麻油少量做法:1.取下洋葱去皮切丝，香菇手术根部撕裂。

2.油锅烧热后，洋葱和香菇一起下锅炒2分钟后加入醋。3.重新加入6月份的生酱油。

4.敲一点糖。5.起锅前加点麻油。

蒸锅清爽的莲藕片材料:新鲜莲藕1节，青椒1/3根，生菜1/3根，青椒3根，花生少量，青椒少量，盐适量，植物油适量，白糖适度，生抽适度，醋适度的步骤不退出:1、莲藕削皮洗净切少许薄片，放入白醋水中洗净，不变红2、黄椒切少许生菜水煮，白糖，醋煮少许生菜3、莲藕片放入沸水杨世界水1~2分钟捞出沥干4、青椒和生菜片放入沸水为杨世界捞出适度的生菜水5、生抽、白糖、醋3、小锅中加入油、香味，放入适度生菜4、适度生菜。

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